OLKAPÄÄN TUKI KUNTOON  -WORKSHOP

LA 6.10.2018 klo: 10:00-12:00

Onko sinulla olkapään seudulla kipuja?

***

Onko sinulla haasteita toimia käsi hartiatason yläpuolella?

***

Olkapään alueen tukiharjoittelu on monesti suora lääke näihin ongelmakohtiin

35 € / HLÖ

On todella tärkeää pystyä toimimaan myös silloin, kun kädet ovat hartiatason yläpuolella. Esimerkiksi ikkunoiden peseminen tai taulujen ripustaminen seinille. Olkapään alueen tukiharjoittelu on monesti suora lääke noihin ongelmakohtiin.

OLKAPÄÄN TUKI KUNTOON – workshopissa käydään läpi Personal trainer Aku Boreniuksen opastuksella, miten harjoittelun sisältö kannattaa suunnitella ja toteuttaa sekä kokeillaan erilaisia harjoitteita.  Harjoitteet on suunnattu kaikille kunto- ja terveysliikkujille. Saat lisäksi kirjallisen ohjeen mukaasi kotiin.

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 29.9.2018 MENNESSÄ INFO@SILVERPLUS.FI, P 0440303136.

YHTEISTYÖSSÄ: