TANSSIN ILOA JA KEHONHUOLTOA  -WORKSHOP

SU 18.11.2018 klo: 11:00-13:00

Tule nauttimaan musiikin rytmeistä!

***

Eri tanssilajeista helppoja askelsarjoja.

***

Tanssin jälkeen rentoudutaan kehonhuollon parissa.

29 € / HLÖ

Kurssi aloitetaan tanssitunnilla, jonka tavoitteena on nauttia musiikin rytmeistä liikkuen ja hauskaa pitäen. Askelsarjat ovat helppoja yhdistelmiä eri tanssityyleistä nykytanssista hip hoppiin.

Tanssitunnin jälkeen on hyvä rentoutua kehonhuollon parissa. FasciaMethod on kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä, jossa kehon liikkuvuutta parannetaan erilaisilla liikkuvuusharjoitteilla, dynaamisilla täsmävenytyksillä, liikehallintaharjoittelulla ja faskiakäsittelypallon avulla. Kurssin lopussa tehdään loppurentoutus.
.

TANSSIN ILOA JA KEHONHUOLTOA – workshopin ohjaa Amanda Nousiainen. Amanda on opettanut tanssia vuodesta 2012 lähtien ja pitkän joogaharrastuksen innoittamana kouluttautunut myös FasciaMethod-ohjaajaksi. Amanda on opiskellut tanssipedagogiikkaa Jyväskylän avoimessa yliopistossa sekä liikuntalääketiedettä Itä-Suomen avoimessa yliopistossa. .

Tervetuloa nauttimaan iloisesta ja rentouttavasta workshopista!

SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 15.11.2018 MENNESSÄ INFO@SILVERPLUS.FI, P 0440303136.