Ryhmäliikunta

Silverplus kuntokeskuksen ryhmäliikunta tapahtuu pienissä 10-16 hengen ryhmissä. Pienryhmäohjauksessa ammattitaitoisella ohjaajalla on mahdollisuus huomioida jokainen tunnille osallistuja yksilönä, sekä opastaa liikkeissä tarvittaessa henkilökohtaisesti. Suurin osa ohjaajistamme on koulutukseltaan personal trainereita tai fysioterapeutteja.

Silverplus ryhmäliikuntatunneilla pääset harjoittelemaan juuri sitä, mitä eniten tarvitset. Kärsitkö niska-hartia vaivoista ja ylävartalon jäykkyydestä tai huonosta ryhdistä? Siinä tapauksessa ryhtijumppa on juuri sinua varten. Haluatko treenata kovempaa ja nostattaa myös sykettäsi? Esimerkiksi LihasMIX sopii sinulle. Fascia Method ja muut lihashuoltotunnit taas sopivat ihan kaikille.

Laajasta ryhmäliikuntavalikoimastamme löytyy tunti jokaiselle, niin aloittelijalle kuin aktiivikuntoilijallekin. Ryhmässä liikkuminen on motivoivaa ja hauskaa – sen takaavat innostavat ja energiset valmentajamme!

Varaa aika ryhmäliikuntaan tästä!

Tuntikuvaukset


Silverplus Kuntokeskus
Pitkämäenkatu 6 A, 3. krs
20250 Turku
044 030 3136
info@silverplus.fi

KUNTOSALIN AUKIOLOAJAT
Ma-to 6.00-21.00
Pe 6.00-20.00
La 9.00-18.00
Su 9.00-20.00

ASIAKASPALVELUN AUKIOLOAJAT
Ma-to 10.00-13.00 & 16.00-19.00
Pe-la 10.00-13.00
Su suljettu